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最后还有一点，也是在各种诊断基准中并未提到的，在常年与“回 避型”人群接触的过程中，我感觉到的一个特征，那就是对于这类人 来说，如果没有可供逃避的余地，往往就会感受到非常大的压力。

在人生中总是想着有没有可供逃避的余地。比如说，即使找到了 工作，对于这类人来说，目前的这份工作只是一个临时的状态而已， 实际上还有其他想要去做的事情，但是为了生活只能从事现在的工作。 不过，这种幻想着“有朝一日能去做自己真正想做的事情”的想法， 也不过是内心逃避的一个借口而已，是支撑着自己的一种念头。

无论遇到什么样的状况，比起快乐的感觉来，还是认为现实是痛 苦且过于残酷的。为了保持情绪的平衡，为了不失去希望，所以需要 一个不同于现实生活的、可以逃避的“地方”。

 

这种逃避的方式，可以是阅读、打游戏、户外运动，也可以是结 交网友、赌博或投资股票，还可以是搞研究和创作。“回避型人格” 的特征，就是对这些人来说，比起自己的主业来，从逃避的行为中更 能找到生存的意义和希望，能有一种“获救”的感觉。

面对责任和负担，如果没有可供逃避的余地，那么就很容易产生 疲惫感。而如果有逃避的余地的话，反而耐心也会有所提升。总之， 将工作任务交给“回避型”的人时，如果切断了其退路，过分强调责任， 反而容易起到反效果。这种不允许失败、背水一战式的鼓励，并不能 提升干劲儿，反而会使他感觉负担过重，容易导致崩溃。

巧,5態.纟色5.^.0上控色搜:.,能带来更好的结果。“尽最大的 可能去做，责任由我这边担着” “即使失败了也没事”这种让人轻松 上阵的表达方式，更能使其发挥自己的能力，顺利实现目标。一味地 缩短期限、要求结果，只会徒增压力和帮倒忙，甚至会使其丧失战斗 意志，最终被迫临阵脱逃。